2019-01-15 森林公園 快適ウオーキング 1/13 なるべく散歩 日々の暮らし 風もなく快晴の日、久しぶり「快適ウオーキング」 (野鳥と鎌倉街道)に参加した。 枯葉を踏み分け起伏のある山林をを歩く。 昨夜雨が少し降り気温が下がらなかったので、「シモバシラ」の氷の花は残念ながら見られず。 梅林では紅梅が咲き始めて サンシュユの真っ赤な実 ( 春には黄色の花が咲く) マンサクもつぼみが膨らんで まだ秋からの枯葉がたくさんついている 山田大沼から シラサギがほとんど動かない 原種シクラメン 1輪だけ残っていた スノードロップはこれから (植物園) 野鳥は高い木の枝を渡り歩く。鳴き声が聞こえると一斉に皆双眼鏡を向ける。 キセキレイが氷の張った沼でスタスタ歩いていた。ヤマガラがジージー鳴く。以前はカワセミもいたけれど… 今回は歩けが目的だったので野鳥は撮れなかった 先頭の先生の歩くペースが速く、ついていくのが大変、増して道なき道の急坂や階段を上がったり下ったり、 心臓の弱い自分には堪えた。それだけ体力が落ちているのだ。 午前1,5H 午後2H歩いて それでも9,7k 17942歩 でした。