健康増進センター

1/9 お正月の餅腹解消を兼ね、久しぶり、市の健康増進センターでトレ＾ニング。

ぶら散歩では筋トレにならないので、このところ暇をみては出掛けている。牛歩父も一緒に…

トレーニングは１時間だけ、汗ばんだ後は、明るい日差しの差し込むお風呂へ…

寒い日には居心地の良い場所だ。