2019-07-19 森林公園 快適ウオーキング なるべく散歩 ７/１９ 朝は雨模様だったが、良く晴れて蒸し暑い日。3回目のウオーキング教室、 今回はヤマユリなど夏の花を観察しながら、林の小道をウオーキング。 雅の広場の池 睡蓮 チョウトンボ が乱舞していた ヤブカンゾウ 野草コースでは レンゲショウマ がもう咲いていた フシグロセンノウ 大葉ギボウシ 女郎花 青い空には羽を広げた鳥が… 今日のウオーキングは蒸し暑かったが、日陰は涼しく林の小路をくねくねと 坂道もあったが、足早の先生に何とかついて歩けた。5k、9003歩 （2時間余）
